Um Gewohnheiten zu ändern hilft ein Zukunftsbild.

Es führt uns eine Vision von einem guten Leben vor Augen. Dort möchten wir hin. Wir kennen also die Richtung in die wir gehen möchten. Dann können wir schauen, welche Schritte wir jetzt dafür tun können.

Für das Gehirn ist eine positive Vision lohnenswert. Es aktiviert unser Belohnungssystem und steigert die Motivation.

Die SDGs bieten uns einen ganz schönen Lösungsraum, mit dem wir arbeiten können. Und die IDGs zeigen uns Fähigkeiten, die wir dazu benötigen.

Für eine äußere Entwicklung brauchen wir diese auch im Innen.